まずは基盤を作りましょう

無理せずサプリ

まずは基盤を作りましょう

サプリメントは無闇やたらに飲み続ければ効果があるというわけではありません。
元々栄養が全然足りておらず、
明らかにそれが原因で肌荒れやニキビなどの症状に悩まされているとします。

その上でプラセンタなどの美容サプリメントを摂取したところで、
それらの肌トラブルが改善することはありません。

体内の基盤がボロボロだからです。

体の中には栄養を受け止める桶があります。
しかし、その桶は、普段の食生活がおざなりであるがために、
穴だらけになっています。

そのため、せっかく栄養を摂ったとしてもその穴からダバダバと
栄養が漏れてしまうのです。

それを防ぐためにはしっかりと基盤を作り上げるしかありません。

その桶はビタミンやミネラルで構成されています。

ですので、その成分をまずサプリメントで摂取すると良いでしょう。

一番話が早いのはマルチビタミン&ミネラルです。
これ一つでほとんどの人が十分な量の
必須栄養素を補給することができます。

これと並行してプラセンタなどの美容サプリメントを飲むと良いかもしれません。

ですが、最初はマルチビタミンだけを飲んで基盤を作りましょう。
そして一か月程経った後、
並行してプラセンタも摂ると良い結果が得られると思います。

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