プラスαのおすすめサプリ

無理せずサプリ

プラスαのおすすめサプリ

一人暮らしで自炊をすることがなく、
純粋に栄養不足が気になるのでしたら
マルチビタミン&ミネラルを摂取することで解決します。

ですが、他に何かのサプリメントを付け足して
より生活の質を上げることもできます。

そのいくつかを紹介してみたいと思います。

一つは美容成分であるプラセンタです。
プラセンタは肌トラブルを改善してくれる美容成分です。
きっとお肌の悩みのいくつかは解決してくれるでしょう。


次にアルギニンサプリメントです。
アルギニンは日本のサプリメントではあまり見かけないので、
個人輸入などでアメリカ産のものを購入すると良いでしょう。

アルギニンとはアミノ酸の一種で、
体内の活力アップを目的として摂取します。
効果としては、
免疫力アップや精力増強、更に筋肉を強めるなどの効果があります。

これも肉や豆類などにわずかながら含まれる成分ではありますが、
サプリメントで積極的に摂取することにより、
さらなる前向きな人生を送ることができます。


また、ウコンサプリメントもおすすめです。
ウコンはアルコール分解のあるクルクミンを含んでいることで有名ですが、
ウコン自体には肝機能を向上させる効果を持っているため、
疲れにくい体を作ることができます。

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